Néo Coach, des cours de sport collectifs et personnalisés


Rédigé par Juliette COTTIN - Angers, le 12/01/2015 - 07:15 / modifié le 12/01/2015 - 08:35




Néo Coach, des cours de sport collectifs et personnalisés
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Propriétaires depuis 12 ans d’une salle de sport classique à Montreuil-Juigné, Bruno et Anne-Sophie Fouché ont eu envie de tenter une autre aventure cette année. « Nous voulions quelque chose de plus intimiste qui nous permettrait de lier les compétences d’ancien sportif et entraîneur de haut niveau de mon mari et ma formation en sophrologie », explique Anne-Sophie Fouché.

Le résultat de leur réflexion ? Des cours intensifs de 45 minutes, pour s’adapter aux emplois du temps serrés des travailleurs, et un suivi personnalisé rendu possible par un nombre de participants limité à huit. Les cours de Boxing et Cross Training ou de Yoga Tonic sont donc adaptés au niveau et à la marge de progression de chacun.

"L’efficacité d’une pratique sportive d’une durée supérieure à une heure est largement remise en cause par des études scientifiques récentes qui démontrent qu’en augmentant les intensités de travail alors, des séances de  20 à 30 minutes de sport suffisent pour obtenir des résultats" soutiennent les deux coachs sur leur site Internet.

« On allie la motivation apportée par le collectif aux bienfaits du coaching, résume Bruno Fouché. On essaye de sortir les participants de leur zone de confort pour les aider à se dépasser. »  Situé dans la rue du Mail en plein centre-ville, la salle est ouverte le matin, le midi et à partir de 16h30.
 
Néo Coach Studio, 49, rue du Mail Tél : 06 43 45 08 76 - www.neocoachstudio.fr
 












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